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    2. 動觸:腰、腹、腿、足部偏差和糾正辦法
      作者:劉飛  文章來源:氣功網
      本文簡介: 動觸:腰、腹、腿、足部偏差和糾正辦法
      動觸現象:坐中腰部始而微微左右搖擺,繼則左右轉圈,同時左右相襯,轉圈次數相等,不能自制。頭部暈眩。
      導引方法:先用鶴嘴勁手法(見前圖),以大、食兩指頭,拈著“天城穴”(在兩耳尖端,卷耳折攏,紋頭尖處),向上一提,隨即一松,再向上一提,如此三五度。繼續用豹撲勁手法 (見前圖),從背后雙取“轤轆關”(在腰部十四椎兩旁大筋上),以食指輕輕貼著最后一條肋骨,同時以大指先貼著脊柱,兩指微微接觸,食指與大指須要成平行線,隨即把大指向左右橫開,自覺指下有一股粗筋,即將大指點在筋上,微微震動。當時轉動停止,而氣機平衡。
      二 、腹下丹田鼓蕩
      動觸現象:坐中自覺下丹田鼓蕩甚大,在一呼一吸當中,丹田與之相應,向內凹進有似深坑,好象無底洞,向外鼓出,如吹氣球,好象大肚壇。
      導引方法:用鶴嘴勁的手法(見前圖),雙取帶脈的“前鎖條”(在肚臍眼兩側,約四五寸處,亦即在季肋尖下,“章門穴”下端,各有一條粗筋如小指,長約四五寸,斜行向小肚皮里成為倒置的八字形(“\/”),用大指和食指頭,對準肚臍兩旁,平行橫開約四五寸之間,張開“鶴嘴”,向“前鎖條”中段點去,如象白鶴啄吃鱔魚的滋味,在點中的同時,把“鶴嘴”合攏,挾著“鎖條”,向外微微一拉,把那條筋就勢拉滾轉,咕嚕作響。則動觸現象即逝,恢復正常。另外再采用“神與氣合”的口訣練功(見前靜功口訣),不可再用“意守丹田”的方法,則此后不會再發生這現象了。
      三、前陰后陰漏氣
      動觸現象:在坐中自覺有氣從前陰或者后陰中進出,這叫做“漏氣”,時間拖久了,不練功也隨時自覺有這種現象。雖然沒有什么大害,但容易遺精。
      導引方法:導引方法先用劍訣開氣勁(見前圖),令患者仰臥,單取“神闕穴”(即肚臍眼),用劍訣中指尖點進臍中。初用陰手(掌心向下),隨即一翻腕子,變成陽手劍訣(掌心向上),立刻再翻腕子,仍變為陰手劍訣。這個方法,頗難純熟,其操作要點:
      第一,只能翻腕子,不能亂轉肘關節和下臂。
      第二,由陰變陽的內力,在中指的指紋那一面,由陽變陰的內力,在中指爪甲那一面,而都用在中指的外側的。
      第三,中指點進臍中,不可過深,以中指點進,而以食指接觸皮肉為標準。第四,中指的爪甲須剪齊整光滑。如此操作之后,再令患者伏臥,另用一指禪勁 (見前圖)單取“陽(足字旁+喬)關”(在尾閭骨第二節骨縫中)。用食指尖點準穴位,運用內力的蛹動勁(即把食指的三個關節,微微一屈一伸,如蠶蛹活動似的)。令患者感覺酸痛為度。不可過重過輕。
      另外囑咐患者時用兩掌互相摩擦生熱,反掌貼在“命門穴” (在脊椎十四椎兩旁各一寸半處),同時把“會陰穴”提起,即作忍住大小便的意味。
      四、 興 陽
      動觸現象:坐中覺得陽氣勃勃,性欲沖動,舉陽不倒,甚至在天明醒來,不練功時,也有此現象。
      導引方法:有些人曲解經典著作的意義,以為這是好的現象,甚至用方法助長這種現象,教人走入邪道,墮于“房中術”的陷坑中。聽信這種謬論,不特不能長壽,反而短命了。對這種邪說,應當特別提高警惕。
      在這種現象當中,應自行導引,用“千斤閘”手印的方法 (見前靜功所述),把大拇指掐住無名指第二節的內側,靠著中指的交叉處,用大拇指尖點在穴上,單用大拇指的第一段關節發動蛹動勁,而以大拇指尖微微震動無名指上的關竅,關竅里有一根細小如絲的筋,把它左右挑動,如象彈琵琶似的,彈挑發出咕嚕聲,而又酸中帶些火辣辣的微痛。這樣能散“相火”,平復興陽現象,還入靜地。
      有些私家著作,教人用手兜著外腎,側臥存神的方法,不可采用,因為這種方法,是屬于房中術三十六種提縱法的。古人創造這種方法,本來立法的原意是有說教性質,給人們性生活的常識教育,教人懂得方法,節欲有常,交合有度,過著愉快的生活,是一種衛生保健的方法。后來被人誤用,變為縱淫的邪行,就不足取了。
      如果,因練功而發現興陽,陽強不倒,或天明時過盛興起,除了自行如法導引之外,可以選用兩種丹藥,配合使用。分別介紹如下:
      白龍丹:白龍丹是用水鼎煉出,再用火鼎結丹的,煉起來頗為麻煩。為了方便,使用簡單起見,可以直截了當使用這丹藥的“丹母”也有效力的。按:白龍“丹母”,主要成分是“皮硝”。因此,可使用“皮硝”約一粒蠶豆大,放在兩手心的凹處。對著無名指下橫紋中間。伸掌或捏拳都可隨意,一會兒這皮硝自會烊化不見。則興陽平復了。
      縮陽丹藥的處方:
      水蛭九條           麝香五分
      蘇合香一錢          蜂蜜適量
      把水蛭如法風干,研成細末,加入麝香、蘇合香,再研和勻,磁瓶收存,在興陽時候,臨時調和蜂蜜,干濕合度,如銅錢大,把它貼在足心的涌泉穴。但不可久貼,興陽平復,即速取去。如果第二天再發再貼。
      附水蛭采煉方法:
      水蛭又名螞蟥,生長在田澤中,屬于蠕動爬蟲類。陰歷七月七日采取,最合時節,取置麻布袋中,懸掛通風處陰干。不可用石灰去腌它。
      五、 盤腿麻木
      動觸現象:盤腿麻木,是一般初練功的人,人人都要經過的普遍現象。有些人麻木過甚,幾分鐘內不能起立。雖然不妨啥事,慢慢鍛煉,就不會麻木,但,在初學的人,總是一件苦事,因此,仍該導引它。
      導引方法:這方法非常簡易,而又有立竿見影的效力。當坐中或者坐后,腿足發麻的時候,用手幫忙兩腿放伸,垂下坐著,再把鞋穿上,隨即取順手的東西,例如鋼筆,鉛筆,小刀,毛筆一類的物品,取來插在鞋里,插的地方,須要插在足的內側,適當足掌的中央部分。同時把插下的東西,略帶斜度,插向足心。如此插上,不去理它,當這東西插下去,立刻即感覺麻象從足趾退心節節后退,煙消云散了。
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