1月8日養生堂 張學智 談脂論道(2)膽固醇(4)

2012-04-08

1月8日養生堂 張學智 談脂論道(2)膽固醇(4)

時間:2012年01月08日來源:養生堂 作者:百科全說

高密度脂蛋白偏高

 

高密度脂蛋白在人體中正常值范圍1.16--1.55μmmol/L,總膽固醇含量在5.72mmol/L以內。一般情況下認為,總膽固醇含量在正常值范圍以內,高密度脂蛋白也就是“好膽固醇”含量越高越好。高密度脂蛋白含量越高,人體患有腦血管疾病、心血管疾病、冠心病的幾率越小。高密度脂蛋白可以將人體多余的低密度脂蛋白以及血液中沉積的垃圾運往肝臟,代謝、分解排出體外,被稱為“血管清道夫”。

 

高密度脂蛋白在血管中的作用:

 

1、清潔作用,高密度脂蛋白可以將血液中和血管中沉積的垃圾清理,然后把它們帶到肝臟進行分解,最后排出體外。

 

2、保護作用,可以防止低密度脂蛋白形態的血液垃圾在血管壁沉積,形成動脈硬化斑塊,修復損傷的血管內膜。

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高密度脂蛋白是血管的保護因子、抗動脈硬化因子,如果高密度脂蛋白升高就可以抑制動脈粥樣硬化斑塊的形成,而且能清除已經形成的硬化斑塊,軟化血管,使血流通暢。

 

高密度脂蛋白偏高是什么原因

 

1、高密度脂蛋白偏高常見于原發性高HDL血癥,即為家族性高α-脂蛋白血癥。

 

2、使用雌激素、胰島素、煙酸、維生素E、肝素等藥物。

 

3、各種病毒性肝炎、慢性酒精中毒等疾病也可導致高密度脂蛋白的偏高。

 

專家建議:高密度脂蛋白偏高的人在飲食方面應該忌吃高膽固醇食物,高脂肪食物如動物內臟、蛋黃、松花蛋、巧克力、肥肉、油炸食品、蛋糕、點心、油條等,以及辛辣刺激調味品、煙酒等。

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